7 razões para você NÃO fazer terapia

27/08/2017

Se você está pensando em buscar ajuda de um terapeuta, leia isso antes.

Não pretendo esgotar o assunto nesse post, mas vou listar alguns exemplos de quando você não deve fazer terapia:

1. Seu lema é "Eu sou assim e não vou mudar".
Então não há motivo para fazer terapia. Será desperdício de tempo e energia. Seu e do(a) terapeuta.

2. Se você espera que o terapeuta passe a mão na sua cabeça.
Um bom terapeuta não fala o que vai agradar aos seus ouvidos, fala aquilo que você precisa ouvir, a verdade que você precisa encarar.

3. Você não está disposto a se esforçar.
Se você acha que o terapeuta vai resolver toda a sua vida por você, esquece! Terapia requer comprometimento. E o terapeuta é apenas um canal, um facilitador.


4. Você está a fim do(a) terapeuta e acha que é uma boa forma de se aproximar.
Não é!! Respeite o profissional e, se for o caso, tente outro tipo de abordagem.

5. Se sua reação é: "Ah, mas isso dá muito trabalho"!

Se você quer continuar agindo da mesma forma, aceite continuar com a mesma vida e os mesmos problemas. Se pergunte se você quer MESMO gerar uma transformação na sua vida.


6. Você quer continuar no papel de vítima.

Se você culpa algo ou alguém pelos seus infortúnios e quer continuar culpando, esquece! Terapia tem a ver com se autorresponsabilizar, afinal, se não fosse responsabilidade sua, você não teria o que fazer a respeito.


7. Você diz que não tem dinheiro e/ou considera terapia um gasto supérfluo.

Primeiramente, terapia não é gasto, é investimento! E os resultados que você vai obter, se se dedicar, não têm preço! E tem mais... "enquanto isso os bares (e salões de beleza) continuam cheios"! Não é mesmo? Questão de prioridades.Quando há vontade, há um caminho.

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Se você se encaixa nesses perfis, então você provavelmente não está pronto pra fazer terapia. Aguarde até que esteja.

Mas, se não se encaixa, tem potencial para atingir grandes objetivos através da terapia. E eu terei o maior prazer em te ajudar!

Permita-se!